A：
6歲到100歲的人都可以使用律動機。
有下列幾種人是禁用的：
1. 孕婦及懷孕前1個月與分娩後1個月內之婦女
2. 6歲以下兒童
3. 急性骨折
4. 視網膜剝離與飛蚊症等眼疾治療中患者
5. 心臟裝置金屬
6. 急性心肌梗塞
7. 剛手術治療或傷口未癒合者
8. 急性發炎感染發燒
9. 脊椎滑脫骨折與關節黏連之急性期
10.旋轉及姿勢性暈眩(如梅尼爾氏症)
11.需安心靜養者
以下幾種情況需要特殊姿勢使用的，
如腰椎間盤突出，脊椎受傷 及 骨質疏鬆者不能直立站立或直接坐在律動機上使用，
建議身體微前傾且手扶趴在桌椅上, 使用慢速或自己最舒服的段數進行訓練。