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2025/01/09 冬天手腳冰冷的6大原因,4招教你從手暖到腳

文:bgreen 權威專家群/審:運動醫學博士陳俊忠教授

冬天到了,手腳冰冷的困擾總是悄悄找上門:早上起床時摸著冰冷的雙腳難以舒展、辦公室裡手指僵硬難以打字,甚至睡覺時雙腳像冰塊般冷得無法入睡。這些看似小事的現象,其實可能暗示著身體的血液循環不佳或代謝出了問題。

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