【健康問良醫】睡不好，恐增加失智風險！睡眠醫學權威、專家教你戰勝失眠！

根據亞洲睡眠協會調查指出，台灣有五分之一的成年人為失眠所苦😧 失眠不只會造成精神不濟、情緒不佳更有可能增加 #失智風險！本次特別邀請✨睡眠醫學權威教授 / 聯新國際醫院重症醫療聯盟吳清平院長✨

【戰勝失眠睡出健康

】 #健康問良醫 #podcast
根據亞洲睡眠協會調查指出，台灣有五分之一的成年人為失眠所苦

失眠不只會造成精神不濟、情緒不佳更有可能增加 #失智風險！
本次特別邀請

睡眠醫學權威教授 / 聯新國際醫院重症醫療聯盟吳清平院長

傳遞健康新知、教您戰勝失眠！

※本集重點：
➊ 失眠後果超乎想像！這「兩種人」是高危險群？
➋ 提高睡眠品質、改善失眠狀況！專家揭3關鍵！
➌ 律動如何幫助睡眠品質改善？適合族群有哪些？
遇上失眠好困擾？簡單律動沒煩惱！

bgreen受邀專訪健康問良醫 podcast
由《健康問良醫》製作人張哲豪與臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師訪談

聯新國際醫院重症醫療聯盟吳清平院長以及 #bgreen運動家具賴淑怡營運長
一起分享【睡不好，恐增加失智風險！睡眠醫學權威、專家教你戰勝失眠！】

收聽連結：
Apple Podcast：https://bwhealth1.pse.is/5au8a6
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